Freshleader’s Tip&Talk
고소하고 짜지 않아 밥도둑 밑반찬으로 제격인 조개젓은 아미노산, 타우린 성분이 풍부해서 빈혈예방, 숙취해소, 간기능 상화에 좋은 건강식품이예요.
♧ 바지락 조개젓 무침
재료
재료: 조개젓 2큰술, 고추가루 2큰술, 통깨, 올리고당, 참기름, 다진양파, 다진마늘 1/2 작은술, 다진파 1/2 작은술.
RECIPE
1. 조개젓을 찬물에 5분 정도 담근 후 조개살에 있는 조개 껍질을 제거한다.
2. 조개살을 건져 물기를 빼 준다.
3. 조개살의 물기를 빠질 동안 준비된 양념을 모두 양념장을 만든다.
4. 용기에 조개살과 양념장을 넣고 살살 버무리면 완성.