청정한 바다에서 어획한 쫀득쫀득 식감 좋은
유동 자연산 골뱅이
쫀득하게 씹히는 식감이 매력적인 골뱅이는 새콤달콤한 초무침이나 조림으로 많이 이용하는데요, 아삭한 야채와 소면을 곁들여 새콤달콤 무침을 하면 깔끔한 맛으로 없던 입맛까지 확 돋워내고, 술안주로 이용해도 별미입니다.
유동 자연산 골뱅이는 영국, 아일랜드, 캐나다 등 청정한 바다에서 어획한 골뱅이를 간장 등 기본적인 양념으로 가공했기 때문에 그냥 먹어도 맛있고, 야채와 함께 요리하면 골뱅이에 부족한 식이섬유, 비타민 C를 야채가 모두 채워주기 때문에 맛뿐 아니라 영양까지 챙길 수 있습니다.
특히 골뱅이는 고단백, 저지방 식품이기 때문에 살이 찔 염려가 없고 또 다이어트할 때 부족하기 쉬운 단백질을 보충할 수 있는데요, 부드러운 소면과 아삭한 야채, 쫄깃한 골뱅이가 어우러진 골뱅이 소면무침은 새콤하고 매콤달콤한 소스가 촉촉하게 배어있어 모든 사람들의 입맛을 단번에 사로잡을 수 있습니다.
♧ 골뱅이 소면무침
재료
재료 : 골뱅이 1캔, 당근 1/2개, 양파 1/2개, 오이 1/2개, 청양고추 1개, 대파 1대
양념 : 고추장 1큰술, 매실엑기스 2큰술, 간장 1큰술, 식초 2큰술, 고추가루 1큰술
RECIPE
1. 양파, 당근은 채를 썰고 오이와 대파, 청양고추는 어슷하게 썰어 준비한다.
2. 소면도 끓는 물에 펼쳐서 넣어주고 센불에서 삶아낸다.
3. 골뱅이는 가로가 아닌 세로로 잘라준다.
4. 용기 골뱅이와 재료를 모두 넣고 조물조물 무쳐준다.
5. 접시에 골뱅이 무침을 올린 후 소면을 얹어주면 완성.