♧ 오징어 볶음요리
재료
재료 : 오징어 1마리, 깻잎 3,4장, 청경채, 빨간고추1/2개, 양파 1/2, 대파.
양념 : 고추가루 2/3 스푼, 맛 간장 1스푼, 다진마늘, 참기름, 요리당, 통깨.
RECIPE
1. 오징어를 먹기 좋은 크게 썰어둔다,
2. 끓은 물에 손질한 오징어를 1분만 데친 후 체에 받쳐 물기를 제거한다.
3. 기름을 넣고 양파, 대파를 먼저 볶은 후 살짝 데친 오징어를 넣는다.
4. 센 불에서 1분 정도 더 볶은 후, 깻잎, 청경채를 넣고 참기름, 통깨로 마무리.