솔로지옥 보면서 1일1얼린사과주스 얼기 기다리는 중"이라는 글과 함께 여러 장의 사진을 올렸다.

공개된 사진에서 박지윤은필라테스기구가 여러 대 놓여있는 공간에 서서 거울 속 비치는 자신의 '셀카'를 찍었다.

딱 붙는 운동복을 입어 몸매를 강조한 모습.

격투기 선수 추성훈의 아내인 모델 야노 시호가 20대 수준의 유연성을 자랑했다.

그는 지난 18일 자기 인스타그램을 통해 "한국의필라테스선생님과 만난지 8년.

그날의 몸을 보면 버릇이나 딱딱함을 바로 확인해주고, 트레이닝 해준다"며 밝혔다.

야노 시호가 몸매 관리 비결을 밝혔다.

추성훈 아내이자 일본의 패션모델 야노 시호는 1월 18일 자신의 소셜 미디어를 통해필라테스중인 모습을 담은 사진 여러 장을 공개했다.

173cm의 장신인 야노 시호는 48세가 믿기지 않는 군살 없는 몸매로 감탄을 자아낸다.

유발하지 않는 자세와 몸의 유연성을 익히는 것"이라고 지적했다.

잘못된 자세를 교정해 신체균형 및 코어근육을 강화해주는 '필라테스(Pilates)'가 인기를 끄는 것도 바로 이 때문이다.

필라테스는 독일인 조제프필라테스(Joseph Pilates)가 제1차 세계대전 중.

필라테스운영 업체가 돌연 문을 닫으면서 회원들이 수업료를 돌려받지 못하는 피해가 또 발생했습니다.

관련업계에 따르면 지난달 28일 한 대형필라테스가 돌연 문을 닫으면서, 수업료를 돌려받지 못한 피해자가 속출하고 있습니다.

https://woorione.co.kr/

파악된 피해 회원이 1,800명이.

사진제공 = 벨기에 필라텔스 김지혜 디렉터는 작년에 이어 2025년에도 국내외필라테스워크샵에 초청되어 K-필라테스열풍을 이어가고 있다.

4월에는 벨기에 브뤼헤에서 열리는 국제필라테스컨벤션에 참가하고, 5월과 9월에는 태국 방콕에서 워크샵을 진행할 예정.

18일 법조계에 따르면 대전지법 형사11단독(재판장 장민주)은 사기 등의 혐의를 받는 A 씨(28)에게.

[서울=뉴시스]필라테스의 과학 (사진=사이언스북스 제공) 2025.

자이로토닉은 신체의 유연성과 강도를 향상시키기 위한 운동이고 기구를 사용하기 때문에 언뜻 보면필라테스(Pilates)와 비슷해보이지만, 차이가 있다.

필라테스는 주로 코어 근육 강화와 자세교정을 목표로 굴곡(Flexion)과 신전(Extension.