Если хотите ощутить мощь ног и зарядиться адреналином, выбирайте путь по шоссе А155 через горные перевалы. Протяженность трассы – 80 км с умеренными подъемами, но ближе к Мухе стартует сложный отрезок: 12 км, где вы наберете 800 метров. Идеальное время для старта – раннее утро, интересные велотуры по россиика солнце не раскалило асфальт.

Около Гоначхира дорога расходится: левая ветка приведет к Софийским водопадам, справа – дорога на перевал Гум-Баши. Легкий маршрут для непродолжительного выезда, Гум-Баши – вызов даже для профи. Дорога к перевалу местами повреждена, но вид на Эльбрус компенсирует трудности. Спускаться к Карачаевску – задача не из легких, тормоза должны быть идеальны.

Для любителей спокойных маршрутов, выбирайте трассу у реки. От станицы Зеленчукская до Нижнего Архыза 40 км почти без подъемов. Загляните к уникальной святыне – свидетелю ранней истории Руси. Покрытие неровное, но велосипед с 28 мм шинами справится.

Холодный сезон ограничивает маршруты: снежный покров сохраняется до весны. Идеальный период – лето и ранняя осень. Грозы в середине лета – повод взять дождевик. Автомобилисты здесь не привыкли к велосипедам, стробоскоп повысит вашу заметность.

Велотуризм в сердце Кавказа

Кататься можно с весны до ранней осени. В разгар лета температура +20..+25°C днем, вечером требуется теплая одежда. Ливни могут застать врасплох.

Точки старта и логистика

• 
  
• Курорт Теберда: ближайшая ж/д станция – Черкесск (90 км). Отсюда 25 км по асфальту до подножия.
  
• Аэропорт Минеральные Воды: аренда велосипедов от 800 руб/сутки. Трансфер займет 3 часа.
  
• Местный транспорт: между селами курсируют автобусы, но велосипеды берут только при наличии места.
  

Специфика дорог

1. 
   
2. Высокогорная трасса (на высоте 2.1 км): 12 км серпантина с уклоном до 15%. Без дисковых тормозов не справиться.
   
3. Долина реки Кубань: сложное покрытие. Толстые покрышки обязательны.
   
4. Видовая точка: восхождение с панорамами. Лучше ехать на рассвете.
   

Необходимая экипировка

• 
  
• Дополнительные камеры и инструменты
  
• Яркий фонарь для тоннелей
  
• Термобелье и ветровку
  
• Гели и орехи – на некоторых участках нет инфраструктуры
  

Можно остановиться в гестхаусах (от 1500 руб/ночь). Ставьте палатки только в разрешенных местах.

Логистика для велопутешествий

Оптимальные точки отправления – Черкесск и Минводы. Маршрутки доставляют за 3 часа и 400+ рублей. Из Минеральных Вод возьмите такси (2.5 часа, ~3000 руб).

В Архыз добирайтесь через Зеленчукскую. Дешевый проезд за 350 рублей. Если едете на авто, выбирайте А-165.

Прилетайте в Минводы. Арендуйте авто или закажите трансфер. Учитывайте километраж.

Пиковый период увеличивает возможности, но расписание лучше уточнять. Местные водители любят поторговаться.

Топ-3 трассы в Домбае

Восхождение на легендарную вершину

Протяженность: 12 км в одну сторону

Набор высоты – 1.2 км

Только для опытных райдеров. Чередование сложных и простых отрезков. Покрытие оставляет желать лучшего.

2. Тропа вдоль реки Алибек

Протяженность: 18 км (кольцевой)

Перепад высот: 400 м

Категория: средний уровень. Путь по лесу с каменистыми зонами, идеальна для кросс-кантрийных заездов. Есть техничные спуски и броды.

3. Путь к Чучхурскому водопаду

Расстояние: 8 километров (туда-обратно).

Высотная разница: 300 м.

Уровень: простой. Просторная грунтовая дорога с постепенным подъемом. Подходит для новичков и семейных поездок.

4. Кольцо через ущелье Аманауз

Протяженность: 25 км.

Перепад высот: 800 м.

Категория: продвинутый. Технически трудные зоны, обрывистые склоны и узкие дорожки. Нужен стаж и прочное оборудование.

5. Маршрут до альпинистского лагеря "Северный Приют"

Протяженность: 15 км в одну сторону.

Разница высот: 600 м.

Уровень: промежуточный. Подъем по камням, но без крутых участков. Подходит для тренировок на выносливость.

Особенности велопоходов в Архызе: перевалы и лесные тропы

Для пересечения перевала Пхия (2 273 м) необходим горный байк с передачами от 1x11. Подъем занимает 3-4 часа, спуск к Софийским озёрам – около часа. Дорога каменистая, на отдельных участках уклон достигает 15%.

Дорожка у реки Кизгыч хороша для новичков: ровная поверхность, небольшой перепад высот. За 5 часов можно доехать до водопада Чёртова Мельница. В летние месяцы влажно – запасайтесь средствами от комаров.

На отрезке от Муруджинских озер до Аманаузской долины попадаются завалы. Рекомендуется ехать компанией: одному трудно перетаскивать байк через завалы. Скорость движения здесь – 6-8 км/час.

На ночлег остановитесь на поляне Узун-Тала: имеется источник и укрытие от ветра. От этого места легко начать подъем на перевал Гум-Баши (2 468 м). Стартуйте до 7 часов утра – позже на склонах усиливается ветер.

Осенью используйте шипованные покрышки: из-за заморозков дорога становится скользкой. На пути с перевала Халега (3 150 м) есть ледяные участки даже летом.

Где остановиться на ночлег: кемпинги и гостевые дома

Оптимальный вариант для ночлега в горах – кемпинг «Орлиное гнездо» у воды. Здесь есть душ, кухня и аренда оборудования. Стоимость палаточного места – от 500 руб./сутки, домика – от 2000 руб..

Гестхаус «Солнечный» в долине сдает номера с завтраком. Тариф – 3500 руб. за сутки. Хозяева готовят ужин по запросу (500 руб./чел).

Ночлег в диких условиях без удобств: нет ни воды, ни дров. Проверенные точки: поляна за мостом у водопада (координаты 43.7521, 41.9163), расчищенный участок в ельнике (2 км от трассы).

Летом (июль-август) резервируйте ночлег заранее. Жители мало размещают рекламу онлайн – ищите контакты в соцсетях.

Необходимое снаряжение: экипировка для горного велотуризма

Велосипед: Горный или гравийный, с широкими покрышками (от 2.1" для бездорожья), дисковыми тормозами и прочной рамой. Проверьте исправность переключателей и амортизационной системы.

• 
  
• Дополнительные детали: Запасная камера (2 штуки), комплект для починки проколов, цепь, тросы переключения, манетки.
  
• Инструменты: Набор с шестигранниками, насос, инструмент для цепи, болты.
  

Одежда:

• 
  
• Ветрозащитная куртка с мембраной.
  
• Термическое белье (искусственное или шерстяное).
  
• Велошорты с памперсом (2 пары).
  
• Перчатки с усилением на ладонях.
  
• Бафф или бандана.
  

Защита:

• 
  
• Защитный шлем (эндуро/XC).
  
• Защита для коленей (для техничных участков).
  
• Солнцезащитные и прозрачные очки.
  

Рацион:

• 
  
• Гелевые энергетики (минимум 4 штуки в сутки).
  
• Высушенные фрукты с орехами (минимум 300 г в день).
  
• Изотоник (по литру за три часа катания).
  

Набор первой помощи:

• 
  
• Турникет, марля, лейкопластырь.
  
• Обезболивающее (аналог).
  
• Средства от аллергии.
  
• Средство от солнечных ожогов.
  

Дополнительно:

• 
  
• Осветительный прибор (200+ люмен).
  
• Водостойкая карта.
  
• Powerbank (от 10000 мАч).
  
• Тёплый мешок (при ночлеге на природе).
  

Как подготовить велосипед к поездке по горной местности

Убедитесь в качестве резины: выбирайте резину шириной 2-2.5" с глубоким протектором. Подкачайте колёса на 10-15% меньше нормы чтобы улучшить сцепные свойства.

Протестируйте систему остановки. Гидравлика надёжнее на спусках, их КПД выше в горах. Колодки должны иметь не менее 3 мм остаточной толщины.

Обновите цепь, когда растяжение более 0.75% (контролируется инструментом). Оптимальна кассета 11-50T для гор в паре с шатунами 30/32 зуба.

Монтируйте обвесы: защиту картера, брызговики, кожухи для проводки. Затяните все соединения с нужным моментом по спецификации бренда.

Добавьте смазку на все подвижные части: трансмиссию и ручки. Используйте тефлоновую или керамическую смазку для сухих условий, водоотталкивающую — при дожде.

Проверьте амортизацию: настройте вилку под свою массу (указано в инструкции). Ход подвески установите в диапазоне 100-120 мм при агрессивной езде.

Подготовьте инструменты: ремнабор, лопатки, дубликат камеры, мультитул с шестигранниками, замок для цепи, насос.