인간관계에서 가장 궁금한 것은 상 인간관계에서 가장 궁금한 것은 상대방의 마음이다.다른 사람이 어떻게 생각할지상황 2맺으며우리를 평온하게 살게 해주는 반면교사는 우리 주변에 얼마든지 존재한다. 사람을 경멸하는 것이 아니라 그 사람의 그릇된 행위를 하지 않는 자신, 그 사람이 보이는 '도리에 어긋난 생각'을 하지 않는 자신을 괜찮다고 여기는 걸로 족하다.자신이 하고 싶은 일을 찾아나토리 호겐충실감이 남는다.비교해서 기뻐하면 사람에게 상처를 입히고, 비교해서 슬퍼하면 자신을 잃는다.<신경 쓰지 않는 연습>은 다양한 것에 신경을 쓰는 사람들의 구체적인 사례를 들어 어떻게 하면 신경 쓰지 않고 살 수 있는지 불교의 철학을 토대로 설명하는 책이다. 저자는 신경 쓰지 않는 삶을 위해 둔감해지기, 지나친 생각, 우울함을 벗어나는 방법, 비교·책망·미루지 말기, 인생을 단순하게 만드는 방법 등을 제시하며 '지금과 여기'를 소중히 여기라 조언한다.끝없이 걱정만 하며 세월을 보낸 것 같다. 내 이야기를 들어줄 친구들에게 전화를 걸어 꼬리에 꼬리를 무는 걱정을 전했고, 그들은 그런 나를 걱정했다. 세월이 지나고 보니 내가 우려했던 것 중에 실제로 일어난 건 채 10%도 되지 않았다.사소한 일에 신경 쓰지 않고, 있는 그대로를 인정하고 받아들이며, 흐름에 몸을 맡기고, 주어진 상황을 소화하며 살아가기를 원하는 사람들에게 이 책은 신경 쓰지 않는 연습을 도와줄 친절한 조력자가 되어 줄 것이다.사찰을 다니는 사람 중에 보시 금액을 궁금해하는 사람들이 많다.인생에는 기억에 남겨야 할 장면이 있는가 하면,p.329 신경 쓰지 않는 연습(나토리 호겐)습관은 쉽게 고쳐지지 않는다. 어쩌면 우리는 불필요한 것들에 신경 쓰며 힘겹게 살아가는 것에 길들여져 있는지도 모른다. 이러한 습관은 알아차림과 연습을 통해 고쳐나갈 수 있다.얼마를 보시하는 것이 적당합니까?숨기고 싶은 더러운 행동이었다.스스로를 잃는 상태가 된다.신경 쓰지 않는 연습(나토리 호겐)말은 거칠지만 꽁하고 마음에 담아두지 않는 사람과 그날 번 돈은 그날 다 써버린다는 생각을 가지고 있는 사람의 공통점은 뒤끝이 없다는 것이다. 그런 사람들은 자신의 의지와는 관계없이 자신이 할 수 있는 일을 그에 맞게 실행한다.불교에서는 나와 남을 비교하는 일에 무게를 두지 않는다고 한다. 비교에 의해 변하는 가치는 평온한 마음을 유지하는데 백해무익하기 때문이다. 나와 같은 보통의 사람들은 하루에도 수차례 남과 나를 비교하며 나의 가치를 재정의하다.신경 쓰지 않는 연습(나토리 호겐)<신경 쓰지 않는 연습>은 잘못 선택하여 마음에 각인되어버린 피사체를 다른 각도에서 포착해보고 앞으로 마주하게 될 다양한 상황에서 어떤 부분에 초점을 맞추어야 하는지를 알려준다. 과도하게 주변에 신경을 쓰며 자신의 삶을 힘들게 하는 분들께 이 책을 권한다. 이 책은 '신경 쓰지 않는'사람이 되어 맑고 평온한 일상을 맞이할 수 있는 방법을 제시해 줄 것이다.그 충실감이 인생을학생들에게 좋은 모습만 보여주기 위해 노력했고, 동료 교사에게 내가 감당할 수 있는 선을 넘어 호의를 베풀기도 했다. 하지만 시간이 지남에 따라 점점 지쳐갔고, 심지어 상대방을 원망하기 시작하는 나를 발견했다. 더 황당스러운 것은 내가 그렇게 한다고 해서 학생들이나 동료 교사들이 예전과 다르게 나를 좋아하거나 싫어하지 않는다는 사실이었다.그런 건 물어보지 않는 것이 좋습니다. 싫어한다고 말씀드리면 어떻게 하시겠습니까?지금은 수년간 불필요한 신경 쓰기를 줄이기 위해 노력해왔다. 그 결과 걱정하는 시간이 줄어들었고, 타인의 시선으로부터 자유로워지기 시작했다. 지금 현재 나의 모습에 집중하고 지근 현재 내가 할 수 있는 일에 최선을 다하자. 쓸데없는 걱정은 혈압을 올리는 촉매제일 뿐이다.그런 건 물어보지 않는 것이 좋습니다. 100만 엔이라고 말씀드리면 어떻게 하시겠습니까? 마음만으로 충분합니다.행복은 '존재하는 것'이 아니라 '인정하는 것'이다.그 일을 성사시키는 쪽으로 노력을 기울여 보자.바람직한 방향으로 이끌어준다.p.93 신경 쓰지 않는 연습(나토리 호겐)p.27 신경 쓰지 않는 연습(나토리 호겐)그 슬픔은 '자신의 슬픔'으로저를 어떻게 생각하십니까?더 바람직한 장면이 있다.다른 사람의 평가보다 내가 하고 있는 일에 대한 만족이 우선되면 사람들이 나를 어떻게 생각하고 있는가에 대해 신경 쓰지 않게 된다.저자는 '자신이 할 수 있는 일을 다했으면 결과는 하늘의 뜻에 맡기는 수밖에 없다'라고 생각하고 일단락을 짓는 사고방식은 다음에 해야 할 일을 시작하는 데에 매우 중요하다고 말한다.피사체로 선택하지 않는 것이p.27 신경 쓰지 않는 연습(나토리 호겐)

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